Suffumigi

In un piccolo recipiente contenente 200-300 ml di acqua bollente fare cadere qualche goccia dell'olio essenziale prescelto, coprirsi la testa con un asciugamano per non disperdere i vapori ed inspirare profondamente ad una distanza di circa 20 cm per una decina di minuti.

Se si usa l'inalatore, reperibile in farmacia, si riempie di acqua bollente e si aggiungono da 3 a 5 gocce di essenza.

I suffumigi sono raccomandati nei casi di bronchiti, tossi secche, sinusiti, raffreddori ed influenze.

Assolutamente sconsigliati in presenza di asma.

 

 

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